הורים

במהלך חיינו הבוגרים חלים בגופינו תהליכים שונים של האטה בחילוף החומרים, ירידה בגמישות העור, שינויים הורמונאליים, הזדקנות התאים ועוד. על ידי תשומת לב ושינוי באורח החיים ניתן להאט, לדחות ואף למנוע תהליכים אלה.

בעידן המודרני אנו חשופים למזונות מתועשים אשר רחוקים מאוד מצורתם ואיכותם הטבעית. התוספים המלאכותיים והתהליכים הכימיים שעוברים מזונות אלו הופכים אותם לחסרי תועלת תזונתית ואף גרוע מכך - הם עשויים להסב נזק.

בפגישותיי עם מטופלי אני מדריכה כיצד לזהות מזונות מזיקים ואיך להכין לבד ובקלות מאכלים איכותיים, טובים, טעימים ובריאים.

התוכנית התזונתית תיבנה תוך מעקב אחרי בדיקות הדם והתחשבות בסגנון החיים, העדפות אישיות ונטייה גנטית.

הליווי הרגשי מסייע להתמודד עם הקשיים הנלווים אל תהליך השינוי התזונתי והוא גם הדרך למציאה משותפת של הפתרונות הטובים והיעילים ביותר. הבנה אמיתית של המניעים הרגשיים, המובילים להרגלי אכילה לא נכונים, מהווה את השלב הראשון בדרך לשינוי תזונתי ובאמצעותה יתאפשר ניתוק ההתניה הישנה והלא רצויה בין רגש ובין אוכל ויפתח עידן חדש של תזונה נכונה כאורח חיים לבריאות טובה.

לתיאום פגישת ייעוץ אני מזמינה אתכם ליצור איתי קשר.
בטלפון: 050-7644704
או במייל: info@michalgazit.com

קראו עוד עלי ועל הגישה שלי.
קראו על ייעוץ תזונתי לתינוקות ופעוטות ולילדים ונוער.
קראו עוד על תזונה נבונה ועל תזונה ומיניות.